Coronakrant.nl
  • Over coronakrant.nl
  • Contact
dinsdag, april 20, 2021
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Home
  • Artikelen
  • Columns
  • Interviews
  • Nieuwsbrief
  • Home
  • Artikelen
  • Columns
  • Interviews
  • Nieuwsbrief
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
Coronakrant.nl
Geen resultaten
Bekijk alle resultaten

Corona is (helaas) onderdeel geworden van ons dagelijkse leven en verdient wat ons betreft geen eigen ‘krant’ meer, maar slechts een katern in een bestaande krant. Na een jaar Coronakrant.nl hebben we daarom besloten ermee te stoppen en ons te focussen op andere, nieuwe dingen. To be continued…

Blessure

Jeroen DriessendoorJeroen Driessen
26 februari 2021
3 min. leestijd
0
Help, ik verzuip in corona!

Zoals velen van mij weten ben ik van nature geen sportman. Maar ruim twee jaar geleden heb ik het roer omgegooid en ben ik toch aan de slag gegaan. Ik voelde me gewoonweg niet fit en gezond meer, ik was te zwaar en uit een test bleek dat ik een extreem slechte conditie had voor mijn leeftijd. Werk aan de winkel dus, waardoor ik aan het sporten ben geslagen. Met goede begeleiding vanuit een coach en een kleurig paar renschoenen. En hoewel ik er tijdens het rennen nog steeds vaak niet heel erg vrolijk van word, voel ik me wel veel beter dan voorheen.

Maar net voor de kerst ging het even mis. Na een training voelde ik een zeurende pijn in mijn linker kuit en scheenbeen. ‘Niks aan het beentje’, dacht ik nog en dus besloot ik de dag erna de stijfheid in mijn been er even uit te gaan rennen. Dat bleek dus geen goed idee. Want hoewel het na vijf minuutjes wel weer ging en de pijn minder werd, werd ik de dag erna wakker met een super stijf en pijnlijk been. Kreupel strompelde ik door huis.

Toen het na een paar dagen niet beter werd ben ik toch maar even naar mijn coach gegaan, die ook fysiotherapeut is. Zijn conclusie: shin-splints, een veelvoorkomende scheenbeenblessure onder hardlopers. De enige oplossing: rust houden en eventueel wat lichte vervangende activiteiten doen die niet belastend zijn voor het been. Lekker dan; had ik eindelijk een goede conditie en kleinere broekmaat, kon ik deze niet onderhouden. In coronatijd vind ik het toch al wat lastiger dan normaal om de snacks te laten staan, maar met de kerstdagen toen nog voor de deur voorspelde dat weinig goeds.

Tja, en dat bleek dus een beetje een self-fulfilling prophecy te zijn; de combinatie van meer eten en drinken en minder bewegen leidde ertoe dat ik toch weer wat kilootjes aankwam en dat mijn conditie terugliep. Hij was nog steeds vele malen beter dan vroeger en niks om me zorgen over te maken, maar stiekem baalde ik er toch wel van. Want het is maanden werken om een goede conditie op te bouwen, maar na bijna twee maanden in de lappenmand te hebben gezeten lukte het me niet meer om mijn rondje van zes kilometer te rennen, laat staan in het tempo dat ik inmiddels gewend was.

ADVERTENTIE

En nou weet ik wat iedereen gaat zeggen: “Goed dat je weer bent begonnen en dat komt wel weer, Jeroen.” Maar ik moet eerlijk zeggen dat het toch wel wat knaagt aan mijn motivatie; iets verliezen dat je ooit hebt gehad is nou eenmaal vervelend, ook als je het weer terug kunt verdienen. Loss aversion, noemen ze dat in de psychologie, geloof ik. Maar goed, het is wat het is en als ik mijn rondjes weer in een mooie tijd wil kunnen rennen, dan heeft klagen, zuchten en steunen geen enkele zin. De enige manier om mijn persoonlijke conditie weer op te bouwen is meer bewegen, voldoende rust nemen en gezonder eten en drinken. Er zijn helaas geen sluiproutes, dus vooruit met de geit!

En dit geldt eigenlijk ook voor onze familie van bedrijven en mezelf als ondernemer. Waar we in 2020 een flinke blessure hebben opgelopen door corona, is het zaak om de komende maanden onze conditie weer op te bouwen. Gelukkig zijn we daar in het vierde kwartaal van 2020 al mee begonnen en verbeteren we onze professionele prestaties inmiddels maandelijks. Dit kost bloed, zweet en tranen. En omdat we elkaar en onze klanten zo weinig echt kunnen zien, vind ik het ook lang niet zo leuk als voorheen. Maar ik weet wel zeker dat we met alles wat we geleerd hebben sterker en krachtiger zullen herstellen van deze coronablessure! En dat is toch wel echt een heerlijk gevoel! Dus ondernemend en werkgevend Nederland: rennen jullie met me mee de komende maanden?

Tags: blessurecoronacrisisondernemerschap

Delen

Gerelateerd Berichten

Marcel Stevens

Razende Reporter Marcel over het afgelopen Corona(krant)jaar: “Drie woorden, negen letters: wat kan wel?”

16 maart 2021
Coronakrant

Terugblik corona 2020 & 2021: 1 jaar corona(krant)!

14 maart 2021
Help, ik verzuip in corona!

DE HOOGSTE TIJD

11 maart 2021
Samen kan ik het zelf

Wakker zijn én dromen!

10 maart 2021
Coronamaatregelen voor zzp’ers: het verhaal van de krekel en de mier

Netflix of net niks?

8 maart 2021

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Nieuwsbrief ontvangen?

Schrijf je in voor onze tweewekelijkse nieuwsbrief.

Recente berichten

Marcel Stevens

Razende Reporter Marcel over het afgelopen Corona(krant)jaar: “Drie woorden, negen letters: wat kan wel?”

16 maart 2021
Coronakrant

Terugblik corona 2020 & 2021: 1 jaar corona(krant)!

14 maart 2021
Help, ik verzuip in corona!

DE HOOGSTE TIJD

11 maart 2021

Meest gelezen

  • reiskostenvergoeding 2021

    Reiskostenvergoeding 2021: noodmaatregel verlengd tot 1 april

    0 x gedeeld
    Delen 0 Tweet 0
  • 10 tips om thuiswerken zo productief en prettig mogelijk te maken

    2730 x gedeeld
    Delen 2730 Tweet 0
  • Het coronavaccin: de antwoorden op 9 veelgestelde vragen

    0 x gedeeld
    Delen 0 Tweet 0
  • 5 handige tools voor creatieve samenwerking op afstand

    4 x gedeeld
    Delen 4 Tweet 0
  • Collega’s ook tijdens corona laten bewegen? Organiseer een stappenchallenge!

    8 x gedeeld
    Delen 8 Tweet 0
Volgende item
ASML

Expats in Nederland tijdens de lockdown: het is vooral heel saai!

Met onze familie van bedrijven verbinden wij mens en werk, maken HR-processen eenvoudiger met software en services, zijn de schakel tussen professionals en organisaties, ondersteunen bij personeelsontwikkeling en mobiliteit en bieden online arbeidsmarktoplossingen. Zo dragen wij al ruim 25 jaar bij aan het werkgeluk van zoveel mogelijk mensen en organisaties. Met Coronakrant.nl willen we ook ondernemers en werkgevers met elkaar verbinden. Coronakrant is een online platform waar ondernemers en werkgevers kennis en ervaringen met elkaar kunnen delen naar aanleiding van de uitbraak van het coronavirus in Nederland. Zo willen we elkaar niet infecteren, maar inspireren.

Categorieën

Artikelen Columns Interviews

Tags

anderhalvemetereconomie anderhalvemetersamenleving arbeidsmarkt arbeidsrecht corona coronacrisis coronamaatregelen coronavirus creativiteit digitalisering Economische impact energie gezondheid hoop horeca HR kansen kantoor leiderschap lockdown maatregelen mentale gezondheid nieuwe normaal NOW ondernemerschap onderwijs online ontslag overheidssteun positiviteit steunmaatregelen Thuiswerken tips toekomst TOZO vakantie verandering vitaliteit werken op afstand werkgeluk werknemers werknemerszaken wet- en regelgeving zorg zzp

© 2020 - Driessen Groep

Geen resultaten
Bekijk alle resultaten
  • Home
  • Artikelen
  • Columns
  • Interviews
  • Nieuwsbrief
  • Over coronakrant.nl
  • Contact

© 2020 Driessen Groep